Çocuklar için kahvaltı – Meyveli yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi, ya da kendi aramızdaki adı ile yulaf maması bizim başlıca kahvaltı seçeneklerimizden biri. Hem çok sağlıklı, hem de çeşidi çoğaltılmaya müsait.
Temel tarif:2 bardak su1 bardak yulaf ezmesi (instant değil rolled oat olan orijinalinden)
*Bu miktar iki yetişkin iki çocuğa yetiyor.
Suyu kaynatın, sonra içine yulaf ezmesini atıp yumuşamasını ve...
Yazının Devamı
Pratik Meyveli Tatlılar – Kayısılı Tatlılar
Kayısı çok faydalı bir meyve. Potasyum ve B karoten açısından çok zengin olan bu meyve bol lifli olması ile de hem çocuklar hem büyükler açısından çok gereklidir.
Amerika bizim bilip alıştığımız taze meyveler açısından çok kıt. Bazen o kadar tatsız oluyorlar ki, olmasa da olur diyor insan. Bir de dünyanın en güzel ve en fazla kayısı yetiştiren ülkesinden...
Yazının Devamı
Pratik Meyveli Tatlılar – Armutlu Tırtıl Tatlısı
Yine oğluşa meyve yedirme çabaları serisinden benim kafadan uydurma tırtıl tatlısı dediğim armutlu tatlı. Yine en az miktarda şeker, bolca faydalı fındık fıstık ve tarçın. Armudun tadı çok kaybolmuyor, onu belirteyim. Yine de oğluş yedi. Kımılnaz – meyve canavarım – peşimden koştu.
Bu arada bir önceki Elma Tatlısına yorum bırakan Bennu’nun...
Yazının Devamı
Çocuklar için kahvaltı fikirleri
Bir ekmeği kenarları boyunca, bir diğer ekmeği köşeleri biraraya gelecek şekilde ortadan ikiye katlayın. Arasına salam, peynir, meyve, salatalık vs koyun. Üstüne yumurta ve zeytinden göz, domatesten ağız ve salamdan burun koyun. İçindeki salamı biraz dışarıya sarkıtırsanız adam size dil...
Yazının Devamı
Çocuklar için değişik kahvaltı önerisi
Kahvaltıda ekmek yiyorsak üstüne sürdüğümüz şeyler peynir, yağ, tahin/pekmez, reçel veya nutellla (mmmm :P) arasında gidip gelir. Bu da meyve reçeli sayılabilir aslında.
Bir muzu alıp çatalla ezin. Ekmeğe sürüp üstüne biraz bal dökün. Ağızda farklı bir doku yaratmak için üzerine çıtır gevrek (mısır veya pirinç) de...
Yazının Devamı
Pratik Meyveli Tatlılar – Tarçınlı Elma
Son zamanlarda nedense meyvelerden biraz uzaklaşan oğluşum için değişik, pratik ve fazla şeker içermeyen meyve tatlıları deniyorum. Yani devamı gelecek.
McDonald’s ın Elmalı Tatlısından ilham aldığım bu tarif hem basit, hem az şekerli, hem de meyve yedirmek için ideal.
Malzemeler :İki elmaBir çay bardağı elma suyuTarçınŞeker
Yapılışı:Elmanın kabuklarını...
Yazının Devamı