“Bir kere tadına bakılacak” kuralı
Çocuklar(ım) yemek yerken çok seçici ve iştahsız olmamalarına rağmen, yeni ve değişik yemekleri sunulduğunda denemekten kaçınabiliyorlar. Özellikle Kıpırcan’ın koku ve doku hassasiyetini yazmıştım. Kımılnaz bazen sadece abisinin yaptığını yapmış olmak için, bazen de o anda öyle karar vermiş olduğu için önlerine konulan yeni ve değişik yemekleri...
Yazının Devamı
Doğumgünü Sofrası – Kımılnaz 5

Kitap Değerlendirme – Etobur / Otobur İkilemi

Fırında karalahana (kale) çipsleri

Diyeti bırak, sağlıklı beslenmeye bak
Başkalaşım yazılarını hatırlarsınız. (Hatırlar mısınız?) İnişli çıkışlı kilo verme maceramda nirvanaya erip yaş 35’e dayanırken, kendi çapımda doğru yolu bulma maceramın bir safhasını daha bitirirken, içimde büyüyen enerjiyi isteyenlerle paylaşmak için Sağlıklı Beslenme ve Aktif Yaşam grubunu kurmuştum. Bu grupta yaklaşık 110 kişi olduk. Ocak...
Yazının Devamı
Restoranlardaki sağlıksız çocuk menüleri

Çocuklar için Angry Birds temalı kahvaltılıklar

Etli Enginar Dolmasi Tarifi

Kış aylarında D vitamini takviyesi

Çocuklara sağlıklı beslenme bilinci aşılamak
