Çocuklar için atıştırmalık fırında sebze çipsleri

Aug 08, 2009 - 7 Yorum


Çocuklar için değişik ve sağlıkla ana öğünler yaratmak bir yana atıştırmalık ara öğünler bulmak da gerçekten zor olabiliyor. Diğer çocuklarla kaynaşmaya ve etrafta başkalarının neler yediklerini gördükçe sizin yemelerini istemediğiniz şeyleri onlar talep edebiliyorlar.

Bu sebze çipsleri hem çok basit, hem çok lezzetli, hem de sağlıklı. Siz de kendizi tutamayıp yandan yandan yiyeceksiniz.

Kullanabileceğiniz sebzeler
Patlıcan
Havuç
Patates
Tatlı patates


Sebzelerin kabuklarını soyup yıkayın. Sebzeleri ince ince dilimleyin. Eğer fotoğraftakine benzer mandolin dilimleyiciniz varsa dalgalı dalgalı dilimleyebilirsiniz. Dilimleri yanyana fırın tepsisine dizin. Tepsiye yanmayan parşömen kağıdı koyabilirsiniz.


Sebzelere sprey ile biraz zeytinyağı sıkın. Önceden ısıtılmış 400F (200C) derecede 15 dakika pişirin. Yanmamaları için sıkça kontrol edin.

Kaynak: Annabel Karmel’in First Meals kitabı

Bu da ilginizi çekebilir:  Domatesler kış için nasıl saklanır?

Etiketler: ,
Kategoriler: Beslenme, Mutfak

Benzer Yazılar:
  • Fırında karalahana (kale) çipsleri
  • Donmuş eti kolayca çözdürmek
  • Çocuklar için Angry Birds temalı kahvaltılıklar
  • Çocuklar için Beslenme Çantası Menü Listesi
  • Yenilmeyen haşlanmış mısırların değerlendirilmesi

  • «       |       »




    "Çocuklar için atıştırmalık fırında sebze çipsleri" için 7 Yorum yapılmış.

    1. ilkinderin says:

      ana öğünlerden çok benim sorunum ara öğün ayarlamak. kek börek yensin istemiyorum, sağlıklı ve doyurucu ara öğünler bulmaya çalışıyorum, bu yazı gibi yazılar çok faydalı devamını bekliyorum.

    2. fazi says:

      Süpermiş kendim için denicem:)

    3. Pratik Anne says:

      Ilkinderin,

      Yaziyi begenmene sevindim. Nisan'da yazdigim Fintik, fistik ve cekirdekler ve Mayis'ta yazdigim kuru meyveler yazima da goz atabilirsin. Beslenme konusu altinda da bulabilirsin. Bu sebzeleri deneyin, tadina da bayilacaksiniz.

      Fazi,
      Esimle ben cocuklarla beraber goturduk cipsleri :)

    4. Şule-Bilgebebek says:

      süpermiş.hemen yapmak istedim ama yağı neyle püskürteceğimi düşünüyorum :(

    5. ela selin says:

      Süper fikir. Mutlaka deneyecegim..

    6. Pratik Anne says:

      Sevgili Sule,

      Pazardan orta boy bos cam veya plastik sprey sisesi alip yaglarini ona doldurabilirsin.

      Ela Selin,

      Afiyet olsun simdiden.

    7. Açalya says:

      ilk is `mandolin` (bu muymus bu zimbirtinin adi? ne alaka?) dilimleyici alacagim demek ki…ince ince dilimleyemem ben :(

    Trackbacks/Pingbacks

    1. Çocuklar için Beslenme Çantası Menü Tavsiyeleri | Pratik Anne

    Bir Yorum Yazın

    designed by GeCe for personal use of Pratik Anne