Çocuklar için kahvaltı – Meyveli yulaf ezmesi

Apr 29, 2009 - 7 Yorum

Yulaf ezmesi, ya da kendi aramızdaki adı ile yulaf maması bizim başlıca kahvaltı seçeneklerimizden biri. Hem çok sağlıklı, hem de çeşidi çoğaltılmaya müsait.

Temel tarif:
2 bardak su
1 bardak yulaf ezmesi (instant değil rolled oat olan orijinalinden)

*Bu miktar iki yetişkin iki çocuğa yetiyor.

Suyu kaynatın, sonra içine yulaf ezmesini atıp yumuşamasını ve koyulaşmasını bekleyin. Miktarı daha fazla hazırlayıp 2-3 gün buzdolabından kullanabilirsiniz. Eğer bulamaç çok koyu olmuşsa ılık sütle sulandırın. Çok sıcakken soğuk süt veya donmuş meyve ile soğurabilirsiniz. Ben yulaf mamalarının içine ayrıca keten tohumu tozu da ekliyorum.

Değişik seçenekler:
1. Kayısı püreli: Yukarıdaki. Daha evvel kayısılı tatlılar yaparken arta kalan püreyi kullandım.
2. Yaban mersinli (blueberry): Yabanmersini ve diğer donmuş meyveleri kullanabilirsiniz. Mango, şeftali de çok güzel oluyor.
3. Tarçınlı ve kuru üzümlü: Üzümler yumuşasın diye kaynar suya yulafla beraber atın, ardından biraz tarçın ekleyin.

Bu da ilginizi çekebilir:  Cam yağdanlık ve sprey

Etiketler: , ,
Kategoriler: Beslenme, Mutfak

Benzer Yazılar:
  • Çocuklar için Angry Birds temalı kahvaltılıklar
  • Badem Kreması – Badem Ezmesi
  • Çocuklar için kahvaltı – Sütlü yumurta
  • Çocuklar için kahvaltı fikirleri
  • Çocuklar için değişik kahvaltı önerisi

  • «       |       »




    "Çocuklar için kahvaltı – Meyveli yulaf ezmesi" için 7 Yorum yapılmış.

    1. meldi says:

      Harika gozukuyor. Ilk fırsatta denicem.

    2. Yeliz says:

      Merhabaaa

      Chicago;da bir Turk annesi daha ..Blogunuzu yeni gordum ve cok mennun oldum

      sevgiler

    3. Pratik Anne says:

      Selam Yeliz,
      Sana ve Ilyas’a sevgiler. :)

    4. Anonymous says:

      Merhaba,
      Turkiye’de bu sekilde yulafi hangi adla aramali? Nerede satiliyor olabilir biliyorsaniz yazar misiniz?

      Tesekkurler,

      Esra.

    5. Pratik Anne says:

      Esra Hanim,

      Bildigim kadari ile marketlerde kahvaltilik reyonlarinda yulaf ezmesi olarak kapali posetlerde bulabilirsiniz. Aktarlarda da vardir herhalde. Yaygin olarak bulunabiliyor.

    6. seçil says:

      tarifinizi çok beğendim,6,5 aylık bir bebeğim var ve değişik kahvaltı tarifleri arıyorum.bu yüzden etinin lifalif adlı yulaf ezmesini aldım.bu tarifinizi onunla uygulayabilir miyim?kutunun üstünde pişirme tarifi yok,süte yoğurda,muhallebiye filan karıştırabilirsiniz yazıyor.ama sizin tarif pişiriliyor kafam karıştı açıkçası.ne yapmalıyım?
      teşekkürler,iyi günler

    7. Pratik Anne says:

      Sevgili Secil,
      Bence once siz bir deneyin/ Sadece sute veya yogurda karistirinca yerken kitir kitir oluyorsa suda pisirip oyle verin. Zaten 6,5 aylik bebeginize inek sutu veremezsiniz. Suyla veya anne sutu ile yapmaniz lazim. Lifalifi ben yedim mi hatirlamiyorum. Turkiye’ye gelince yulaf ezmesi aliyoruz ama markasini hic hatirlamiyorum. Biz hep suda iyice yumusayincaya kadar pisiriyoruz. Yemesi yutmasi kolay oluyor.

    Bir Yorum Yazın

    designed by GeCe for personal use of Pratik Anne