4 sene kadar evvel pratik nar ayıklama yöntemini paylaşmışım. O zamandan bu zamana akıllının biri nar ayıklama aletini tasarlamış, üretmiş. Bize de almak düştü. Annemler bunu Türkiye’den gelirken getirdiler. Pazardan almışlar. Üstünde “Nar Dökücü” yazıyor ama bana “Tüy dökücüyü” çağrıştırdığı için ben “nar ayıklama” veya “nar taneleme aleti” diyeceğim. Markası Nar-matik. Alet oldukça basit ve […]
Ben kişisel gelişim kitapları okumayı çok seviyorum. Senede en az 2-3 tane okurum. Bunlar pozitif enerjiden tutun, potansiyelinizi artırına, çekim gücü ve görsellestirmeden tutun hedeflerinizi gerçeklestirine çeşitli yelpazede kitaplar olur. İlk okuduğum kitap üniversite yıllarındaydı herhalde. Okuduğum kitap da, uygulamaları yazdığım defter de Bursa’da duruyor hala. Kitabın ismini tam hatırlamıyorum ama “rüyalariniz gerçek olsun” gibi […]
Çok ara vermeden Nurture Shock kitabı üzerine ikinci yazımı yazmak istedim. (İlk yazı) Çocukların televizyon seyredip seyretmemesi tartışıladursun, kitabın yazarları, yine birkaç bilimsel araştırmayı kaynak alarak, bilinçli ebeveynlerin, eğitici olduğunu düşünerek çocuklarına seyrettirdikleri çizgi filmlerin aslında şiddet içerdiği gerekçesi ile seyrettirmediğimiz çizgi filmlerden çok daha zararlı olduğu savunuyor. Bu yazıyı okuyana kadar bu gerçek kabak […]
Evde spor yapsak da, ne yapsak diyenlere bolca alternatif denemiş biri olarak uzun bir liste verebilirim. Önce seneler evvel Hürriyet gazetesinin kitabını vermiş olduğu, bence pilates’in kuzeni olan, benim çok sevdiğim ve bence oldukça işe yarayan Callanetics‘ten başlamak istiyorum. Buraya gelince eBay’den VHS videosunu da bulmuştum. İngilizce’de “low impact” denen, pilates gibi derin kas odaklı, […]
D vitamini yağda çözünen ve çok ama çok az gıdasal kaynaktan alabildiğimiz bir vitamin. Hem yetişkinler, hem de çocuklar için çok önemli. Özellikle kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için çok gerekli ve faydalı. Kemik sağlığı için bir diğer önemi, kalsiyum emilimini artırmasından ileri geliyor. En temel D vitamini kaynağı, deri yoluyla alınan güneş ışınları. Daha […]
Yurtdışında yaşayan çocukların Türkçe konuşmasını sağlamak yazıma gelen yorumlarda Kıpırcan’ın nasıl hem İngilizce ve hem Türkçe okumayı öğrediğine dair sorular gelmişti. Benim hiçbir fazladan çabamın olmadığı yerlerden biri, çocukların okuması diyebilirim. Gittikleri Montessori anaokulunda, okuma ve yazmayı ses temelli öğrendikleri için ve de muhtemelen okumaya ilgileri olduğu için bir kere sesleri ve sesleri nasıl birleştireceklerini […]
Hepimiz tahammülsüz olduk. Kendimize benzemeyenlerden korkar olduk. Hatta korkmak ne demek, aynı havayı teneffüs etmekten imtina eder olduk. Öyle bir noktaya vardık ki, bırakın etnik farklılıkları, dini veya dili, erkek kadına, yetişkin çocuğa, genç yaşlıya tahammül edemez olduk. Korkudan ortama uyum sağlamak için hepimiz birşeye benzemeye çalışıyoruz ama neye benzememiz gerektiğini bile bilmiyoruz. Her gördüğümüzü […]
Yavrusu’nun annesi Evren ile eş zamanlı okuduğum NurtureShock isimli kitabın her makalesinden bir hatta daha çok yazı çıkarabilme ihtimalime rağmen bu zaman kadar beklemiş olmam enteresandır. Bu arada Evren, blogunun yeni formatına bayıldım. Güle güle okuyalım. Biliyorsunuz, günümüz çocuk eğitiminde bir “Aferin Sorunsalı” mevcut. Herkes çocuğa bağırmayı, çağırmayı ve hatta fiziksel şiddet uygulamayı bir kenara […]
Bendeniz ailemde “çatlak kız” veya “çatlak gelin” olarak biliniyorum. Çocuklarıma verilen tatlı ve şeker konusunda despot sayılırım. Kendim tatlı ve çikolata düşkünüyüm, orası ayrı. Şeker ve tatlı derken sadece pastane, bakkaliye ürünlerini düşünmemek lazım. Sağlıklı alternatifi olduğu halde şekerli alternatifi sunulan herşey benim için lüzumsuz. Mesela meyveli yoğurt veya çikolatalı süt. Amerika’da pek bir sağlıklıymış […]
2012 yeni yıl hedeflerinin en başına “sağlıklı beslen, spor yap, KİLO VER” yazanlar, ve ayın 1’inde (veya pazartesi 2 ‘sinde) bu yola koyulanlar. Toplaşın. Yoklama var. Neler yapıyorsunuz, yapamıyorsunuz, nasıl gidiyor? Yorumları dökülün bakalım. Kendinizden beklentileriniz ne, tam bilemiyorum. Herşey istediğiniz gibi gidiyorsa harika. Özellikle kilo vermek ve de “hemen” kilo vermek isteyenler bu günlerde […]