Perricone Reçetesine devam. Üzerimdeki Türkiye seyahatinden yadigar kalan şişkinlik gitti. Kiloma şimdilik bakmıyorum. Geçtiğimiz hafta spor yapamadım ama bu hafta başlıyorum.

Pazartesi: Tilapia (aslında listede midyemsi bir et olan scallop var ama ben sevmiyorum) – Haşlanmış nohutlu yeşil salata – Yeşil fasülye (1/2 bardak)
Salı: Kara fasülye Çorbası – Somon – Marul salata
Çarşamba: Flounder – 3 renkli salata – Sote Ispanak
Perşembe: Izgara tavuk göğsü – Patlıcan salata – Haşlanmış nohutlu yeşil salata
Cuma: Somon – Avokadolu yeşil salata – Izgara kabak ve mantar
Cumartesi: Izgara Halibut – Izgara kabak, patlıcan ve biberden salata
Pazar: Mantarlı karides şiş – Kara fasülye Çorbası – Marul Salata

Siz yaptığınız menülerinizi Haftanın Menüsüne ekleyebilir, diğer blogger ların menülerine bakabilirsiniz.