Türk Anneler Yürüyor yazımı okumuş olanlar meme kanseri konusunda bilinçlendirme çalışmalarına katkıda bulunmaya çalıştığımı bilirler. Bu ay “Meme Kanseri için Bilinçlendirme Ayı” (Breast Cancer Awareness Month). Ayrıca New York’ta bu haftasonu yürüyecek olan Don Kişotlar Turkish Moms in Motion katkılarınız sayesinde hedef miktarın çok üzerinde bağış topladılar. Her zaman söylediğim gibi tedavi imkanlarının artması her […]
Hamileliğimizde hepimiz çeşitli yöntem ve rivayetlere dayanarak ultrasonda cinsiyeti görmeden evvel bebeğimizin cinsiyetini tahmin etmeye çalışmışızdır. Benim merak ettiğim Çin takvimindeki yaş ve hamile kalınan ay kesişimine göre yapılan tahminlerin ne kadar doğru tuttuğu. Tabiki siz annelerin yardımınıza ihtiyacım var. Aşağıdaki çizelgede yaşınız ve hamile kaldığınız ayın kesişme noktasındaki karedeki cinsiyet çocuğunuzun cinsiyeti ile tutuyor […]
Hep birşey olur, bir aksilik. Araya hastalık girer, seyahat olur, misafir gelir. Düzenimi bozan tek bir olay, tembelliği tetikleyen tek bir bahane yeterlidir. Tam herşey yolunda gidiyorken yine o “vaktim yok” girdabına düşmeme neden olacak ufacık bir dürteleme gelir. Resmen arkadan iterler. Halbuki kaç haftadır ne güzel spor yapıyordum. Koştuğum süreyi arttırmıştım. Evde kaldığım zaman […]
Kundaklama “The happiest baby on the block”, “Healthy sleep habits, happy child”, “Baby whisperer” gibi uyku konusunda yardımcı kitaplarda önerilen başlıca metodlardan biridir. Bizim doğum öncesi gittiğimiz doğum ve bebek bakımı kursunda da kundaklamayı göstermişler ve tavsiye etmişlerdi. Ben Kıpırcan ın rahat uyuması ve uyku düzenini oluşturmada çok faydalı olduğuna ve benim ve kıpırcanın hayatımızı […]
Eğer siz de benim gibi tırnaklarınıza oje sürdükten sonra 15 sn. bile hareket etmeden duramayan biriyseniz ve sürdüğünüz oje illaki çizik ve çentik içinde kalıyorsa hazır oje bantları (Avon INSTANT MANICURE Dry Nail Enamel Strips) tam size göre. Değişik renklerde yapışkan oje bantlarını tırnağınıza yapıştırıp arta kalan kısmı başka tırnağınızla veya törpü ile yırtarak neredeyse […]
Bebeğinizde kulak iltihabı belirtileri baş gösterdiğinde muhakkak doktorunuza danışın. Ben oğluşum kulak iltihabı (ear infection) geçirdiğinde çeşitli doktor, hemşire, annelerden duyduklarım ve kitaplar ve internetten okuduğum kadarı ile kulak enfeksiyonu engellemek için tavsiye edilen bazı önerileri sizlerle paylaşacağım. Olay hastanelik ve antibiyotiklik duruma gelmeden “keşke daha evvel bilseydim” dediklerim: 1. Burun akıntısını engelleyin Burun akıntısını […]
Sesten birsey anlaşılmıyor ama görüntüden: Patatesi haşlamadan çevresine kesik attığını Haşladıktan sonra buzlu su dolu kaba atıp 10 sn beklediğini Ve sonunda iki taraftan çekerek kabukları tek harekette çıkardığını anlayabiliyoruz. Denedim, hakikaten cok pratik. Japonlar yapmış. Japonca bilen arkadaşlar filmde başka değişik ve faydalı bilgiler de veriliyorsa tercüme ederlerse müteşekkir kalırım.
Bu uygulama Super Baby Foods adlı kitaptan. Bebişiniz katı gıdalara geçtiğinde hergün, her öğün sebze ve meyve püresi hazırlamaya vaktiniz yok ise bu metod ile bir seferde toptan hazırladığınız sebzeleri donmuş küpler haline getirip ihtiyacınız olduğunda buzluktan çıkarıp çözdürerek kullanabilirsiniz. Böylece bir kerede hazırladığınız sebzelerle yaklaşık 2 haftalık sebze ve meyve püresi yemeği çıkmış olur. […]
Evde çabuk ve pratik yemek ve tatlı hazırlamak için kullandığım bazı ürünler hakkındaki düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Ben marka olarak Dr. Oetker kullandım ama farklı markaların benzer ürünleri de vardir. Marka karşılaştırması yapmıyorum.Dr Oetker Aşure: Bence en başarılı ürün. Lezzeti tutturmalarının yanısıra, yapılması uzun süren bir tatlıyı yarım saatte hazırlama imkanı bulunmaz nimet. Aşure konusunda herkesin […]
Uzun bir süredir yurtdışında yaşayanlar için kurulmuş bir portalın forum sayfalarında diğer anneler ile yazışıyoruz. Çoğumuz ailemizden uzak iken internet sayesinde biz de büyük bir aile olduk. Hepimiz birer teyze olduk, bir sürü yeğenimiz var. Birbirimizle fikir alışverişi yapıyor, dertleşiyor, yardımlaşıyoruz. Aramızdan bir anne bize öncülük etti. Biz de anneler olarak bir amaç edindik. Amacımız […]