Emzirme 7 – Anne sütünü saklamak
Bebeğiniz doğduktan sonra işe dönmeyip tüm gün evde annelik yapsanız bile çeşitli sebeplerle anne sütünü saklamak gerekebiliyor ve hatta saklamanın faydası olabiliyor. Bunun için sütünüzü el pompası veya elektrikli pompa ile sağıp sağlıklı koşullarda buzdolabında veya buzlukta saklamanız gerekiyor.
1. Evde dışarı çıktığınızda yanınıza almak için
2. Fazla...
Yazının Devamı
Emzirme 6 – Olası Problemler ve Çözümleri
Herhalde en sık karşılaşılan problem meme ucu yaraları, çatlakları ve acısı. Duruma önceden önlem olarak diye 3. yazıdaki doğru emzirme noktalarına dikkat etmek gerek. Hem önlem hem tedavi olarak doğum öncesinde hamileliğin sonlarına doğru meme uçlarınıza lanolinli krem sürmeye başlayabilirsniz. Doğurur doğurmaz hiç gecikmeden kullanmaya başlayın. Lanolin doğal...
Yazının Devamı
Emzirme 5 – Anne sütünü artırmak
Her annenin emzirme hayatında illaki sütünü artırmak istediği bir zaman oluyordur. Daha önce yazdığım gibi sütun ana maddesi vücuttaki su. Gün içinde normal içtiğiniz miktarın iki katı su içmeye devam etmelisiniz. Suyu kesmeden diğer yiyecek ve içeceklerle takviye yapılabilir.
Ayrıca arz=talep olduğu için bebeğinizi bol bol emzirmek süt miktarını artırır veya...
Yazının Devamı
Emzirme 4 – Rahat ve sağlıklı emzirme duruşu
Bebekle doğru birleşme sağlandı, Voltran’ı oluşturdunuz ve güzel güzel emziriyorsunuz. Harika! Ama 15 dakika-yarım saat, doğru pozisyonda değilseniz bel ve boyun ağrısı başgöstermesi işten bile değil. Bunun için emzirirken sizin de doğru pozisyonda oturuyor ve bebeğinizi tutuyor olmanız lazım.
Sırt için bilmeniz gereken en temel gerçek sırtı karın kaslarının...
Yazının Devamı
Emzirme 3 – Doğru emzirmenin ipuçları
Doğumdan sonraki ilk günlerde emzirmek zor zenaat. “Oohh! dayıyorsun memeyi cuk cuk emiyor.” gibi gösterilen resim aslında öyle değil. Kimseyi korkutmadan ilk aydan sonra bu iste uzman olacağınızı söyleyip rahatlatayım. Ama ilk başlarken doğru emzirmek için birçok noktaya dikkat etmek lazım.
1. Bebeğin meme ucunu doğru kavraması (latch-on)
Bunu yine hastanede...
Yazının Devamı
Emzirme 2 – Doğumdan sonra ilk tecrübe
Her hamişin dört gözle ve merakla beklediği bir olaydır yavrusunu emzirmek. Annenin 9 ay içinde büyüttüğü hissettiği canı doğduktan sonra tekrar birbirine bağlayan bir bağdır. O duyguyu yaşamadan tarif etmenin imkan var mı emin değilim ama insan hakikaten inanılmaz büyüklük ve ululuk duygusuna kapılıyor. Annelik mi diyeyim sahiplenme mi bir yoğunluk geliyor insanın...
Yazının Devamı
Emzirme 1 – Mucize anne sütü
Emzirme konusunda da uyku serisi gibi okuduklarım, tecrübeli annelereden duyarak öğrendiklerim ve tecrübelerimden harmanlayarak seri olarak yazacağım. İlk olarak anne sütunun teknik özellikleri ve oluşumundan bahsetmek gerek. Biyoloji dersinde memelileri açıklar gibi başlamak istemiyorum ama doğumdan sonra mucizevi bir şekilde, doğan yavrularımızı beslememizi sağlayan sütü...
Yazının Devamı
Cesaret üzerine ve Hamile Yastığı
Kocacığım son bir aydır yatağımızı ben ve bir üçüncü yaratıkla paylaşıyor. Benim gibi sadece yüzüstü uyuyabilenleriniz hamile olduğunuzda yatakta rahat bir uyku çekmenin ne kadar zor ve zahmetli olduğunu bilirler. Ondan Kıpırcan’a hamileliğimde aldığım ve kocaman yer kaplamasına rağmen sakladığım hamilelik yastığımı tekrar çıkardım. 3-5 yastığı...
Yazının Devamı
Okeye dördüncü
Yummy, Süpürgesiz Cadı, Annelog, Nilüfer, İnci, Nükhet, Sinem… Tutmayın beni! Ben de sizin saflara katılıp çifte dikiş gidiyorum. Evet evet! Okeye dördüncü yaptık. Kızımız “Kımılnaz” yolda. Kış başı gibi oyuna dahil olması bekleniyor. Herşey yolunda Allah’a şükür. Aslında hamileliği yarıladım. Ama Kıpırcan bir taraftan, ev ve iş bir...
Yazının Devamı
Zoraki kader
Bugün 7.7.2007 yani yedi temmuz ikibinyedi. Gazetelerde şansı bol olsun diye bugün evlenenlerin, işyerlerinde ve özellikle kumarhanelerde yapılan 7 ile alakalı promosyonların haberi var.
Esas komik olan ve benim ilgi alanıma giren hamile olup bugün için sezeryanla çocuklarını doğuranların ve (ve doğurtan doktorların) haberleri. Bebekler orada uslu uslu otururken yeteri kadar...
Yazının Devamı