Blogları takip ediyorsanız, geçtiğimiz hafta minik Atakan’in annesi Gamze Akbaş’in hastalığı ve tedavi sürecinde yardım etmek için biraraya gelen annelerin dayanışmalarını muhakkak okumuş veya duymuşsunuzdur. Nurturia‘da Banuska‘nin yazdığı gibi gerçekten annelerin dünyayı değiştirecek güce sahip olduğunu gösteren bu dayanışma çeşitli kanallardan duyuruluyor. Neler yapılıyor, siz neler yapabilirsiniz okuyabileceğiniz kaynakları liste halinde vermek istedim. İtiraf ediyorum, […]
Archive for 2012
Ben Güzelim
Tam Başkalaşım serisini toparlayıp, yeni bir seneye yelken açtığım günlerde Bir Dolap Kitap‘tan Ben Güzelim isimli bir kitap hakkında yazı posta kutuma düştü. Sağlıklı zayıfladım dediğim dönemin üstüne gittiğimiz Ruslarla dolu tatil köyündeki, dinlenme açısından pek verimli fakat kendine güven açısından da bir o kadar verimsiz tatilden geri dönmüştüm. Bu yazıyı okuyunca, sahildeyken içimde hala […]
Etli Enginar Dolmasi Tarifi
Instagram‘a ara ara yaptığım yemeklerin resimlerini çekip koyuyorum. Bu fotoğraflardan birine gelen yorumlardan anladım ki, bizim evin favori kış yemeklerinden olan etli enginar dolması pek bilinmiyormuş. Ben de etli enginar dolması tarifi vermekle kalmayıp, ayrıca üstüne eğer yakınlarınızda hazır temizlenmiş ve oyulmuş enginar satan bir yer yoksa, kendiniz enginarları dolmalık nasıl hazırlayabilirsiniz, videosunu hazırladım. Etli […]
Çocuklarla Seramik Çanak Çömlek Çalışması
Bu aralar çocuklarla böyle ellerini meşgul tutabilecekleri sanatsal işler yapıyoruz. Bunlardan benim de şahsen en çok sevdiğim döner tablada çanak yapmak. Bu oyuncak benim davetiyeye “oyuncak getirmeyin ama illa da birşey getirecekseniz bari sanatla ilgili birşey olsun” diye not iliştirdiğim doğumgününde hediye geldi. Biz de çok geçmeden açtık kullandık. İçinde kendi çamuru hazır paketli. Nasıl […]
Keşke çocuklarıma çekseydim
Sevdiği şeyleri yaparken sahip olduğu özgüveni için oğluma, Kafasına koyduğunu elde etmek için gösterdiği azmi için kızıma, Yazım ve çizim kabiliyeti ve şevki için oğluma, Boyundan büyük gözükse de yapabileceğine inandıkları karşısındaki korkusuzluğu için kızıma, Bitmez tükenmez enerjisi için oğluma, Dikkatini uzun süre bir yere odaklayabilme yeteneği için kızıma, çekmiş olsaydım keşke. Umarım sahip […]
Ürün Değerlendirme – Nar Ayıklama Aleti
4 sene kadar evvel pratik nar ayıklama yöntemini paylaşmışım. O zamandan bu zamana akıllının biri nar ayıklama aletini tasarlamış, üretmiş. Bize de almak düştü. Annemler bunu Türkiye’den gelirken getirdiler. Pazardan almışlar. Üstünde “Nar Dökücü” yazıyor ama bana “Tüy dökücüyü” çağrıştırdığı için ben “nar ayıklama” veya “nar taneleme aleti” diyeceğim. Markası Nar-matik. Alet oldukça basit ve […]
Kitap Değerlendirme – Kişisel Gelişim Kitapları
Ben kişisel gelişim kitapları okumayı çok seviyorum. Senede en az 2-3 tane okurum. Bunlar pozitif enerjiden tutun, potansiyelinizi artırına, çekim gücü ve görsellestirmeden tutun hedeflerinizi gerçeklestirine çeşitli yelpazede kitaplar olur. İlk okuduğum kitap üniversite yıllarındaydı herhalde. Okuduğum kitap da, uygulamaları yazdığım defter de Bursa’da duruyor hala. Kitabın ismini tam hatırlamıyorum ama “rüyalariniz gerçek olsun” gibi […]
Eğitici çizgi filmlerin çocuklar üzerindeki etkisi
Çok ara vermeden Nurture Shock kitabı üzerine ikinci yazımı yazmak istedim. (İlk yazı) Çocukların televizyon seyredip seyretmemesi tartışıladursun, kitabın yazarları, yine birkaç bilimsel araştırmayı kaynak alarak, bilinçli ebeveynlerin, eğitici olduğunu düşünerek çocuklarına seyrettirdikleri çizgi filmlerin aslında şiddet içerdiği gerekçesi ile seyrettirmediğimiz çizgi filmlerden çok daha zararlı olduğu savunuyor. Bu yazıyı okuyana kadar bu gerçek kabak […]
Evde yaptığım egzersiz ve spor videoları
Evde spor yapsak da, ne yapsak diyenlere bolca alternatif denemiş biri olarak uzun bir liste verebilirim. Önce seneler evvel Hürriyet gazetesinin kitabını vermiş olduğu, bence pilates’in kuzeni olan, benim çok sevdiğim ve bence oldukça işe yarayan Callanetics‘ten başlamak istiyorum. Buraya gelince eBay’den VHS videosunu da bulmuştum. İngilizce’de “low impact” denen, pilates gibi derin kas odaklı, […]
Kış aylarında D vitamini takviyesi
D vitamini yağda çözünen ve çok ama çok az gıdasal kaynaktan alabildiğimiz bir vitamin. Hem yetişkinler, hem de çocuklar için çok önemli. Özellikle kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için çok gerekli ve faydalı. Kemik sağlığı için bir diğer önemi, kalsiyum emilimini artırmasından ileri geliyor. En temel D vitamini kaynağı, deri yoluyla alınan güneş ışınları. Daha […]