Bebekleri sakinleştiren sesler

Feb 11, 2008 - 9 Yorum

Bu aralar evde gündemimizde uyku var. Kımılnazın ikinci ayının bitmesi ile yavaştan yavaştan uyku konusunda yolumuzu bulmaya çalışıyoruz. Yine günler iki ileri bir geri şeklinde geçiyor.

İster uykuya yatırmadan evvel bebeğinizi sakinleştirmeye çalıştığınız sırada, ister bebeğinizin bir derdi olup ağlarken bebeğinizi sakinleştirmek için binbir türlü şekil deneriz. Sallarız, hoplarız, zıplarız, ama bebekleri sakinleştirmek için daha kolayı bazı sesler vardır. Ben özellikle uyku rutinine girmeden bu seslerden faydalanıyorum. Kullandığım ve işe yaradığına düşündüğüm seslerin listesi:

1. Anne sesi: Başka hiçbir ses annenin sesi kadar yatıştırıcı, sakinleştirici ve rahatlatıcı olamaz. CD lerden ve internetten ninnileri ezberleyip bebeğinize kendniz söyleyin. Yüzyüze oturup onunla gün içi bol bol konuşun. Tekerlemeler söyleyin, masallar anlatın, iş yaparken ne yaptığınızı naklen anlatın, iş dönüşü gününüzden bahsedin.

Ayrıca Pış Pış (veya ŞŞŞ ŞŞŞŞ) ve Eeee-eeee sesleri de sakinleştirmede ve uyutmada en çok kullanılan seslerden. ŞŞŞ ŞŞŞŞ sesi Dr. Harp’ın Happiest Baby on the block kitabında bahsettiği 5 S den biri. Uyku öncesi sesinizden ninni ve Pış Pış CD si için Kendi sesinizden ninni CD si hazırlayın yazımı okuyabilirsiniz.

2. Akan su sesi: Anne sesinden sonra Kıpırcan ve Kımılnaz’ı sakinleştirmede en işe yarayan yöntem. Baby Whisperer Pratik Anneyi nasıl kurtardı? – 3. Kısım yazımda Baby Whisperer kitabına göre Kıpırcan “spirited” grubuna giriyor yazmıştım. Bu yüzden uyku rutini en az 15 dakika sakinleştirme ile başlıyordu. Bu Kıpırcan ufakken ninni ve masal işe yaramadığı zamanlarda başvurduğum ilk yöntemdi.Yavruyu kundaklayıp banyoya gidiyordum. Işığı açmadan banyonun soğuk suyunu açıyordum. Biraz doğal kaynakları heba ediyorduk ama boşyere değildi hani. Yavru 30 sn içinde susup. 5-10 dakika içinde kayıp uyku denizine dalıyordu. Sallayıp hoplayıp zıplamaya da gerek kalmıyordu. Sadece gerekirse kucağımda hafıf hafıf yaylanıyordum veya poposuna pıtpıtlıyordum.

Bu da ilginizi çekebilir:  Bebeklerde geciken kaka problemi

3. Kalp atışı sesi (Hazır CD den): Bu ses daha çok ilk aylarda işe yarıyor. Ayrıca sakinleştirirken bebeğin sırtına veya poposuna vurmanın aslında kalp atışı ritmini taklit ettiği için işe yaradığı söyleniyor.

4. Sakin müzikler: İlk aylardan başlayarak (hatta dilerseniz hamilelikte bile) bebekler için klasik müzik, klasik müzik bazlı karma kayıtlar veya bebekler için hazırlanmış yumuşak ritmli müzik CD leri çok işe yarıyor. Bu konuda Bebeğiniz uyurken müzik yazımdaki tavsiyelerime göz atabilirsiniz. Ben Kıpırcan’ı kendi başına uyumaya alıştırdığımda odadan çıktıktan sonra bu CD lerden birini açık bırakırdım ki uykudan uyanırsa tekrar kendi başına geri dalabilsin.


5. Elektrik süpürgesi sesi: Kımılnaz evde süpürge ile iş yapılıyorsa anında uyuyor. Hatta kendisi abisine hastaneden geldiğinde oyuncak süpürge hediye etmişti!!! Kıpırcan heyecanla süpürgeyi açıp bütün evi süpürmüştü. Bildiğimiz elektrikli süpürgeye benzer sadece birazcık daha hafif ses çıkaran oyuncak 2 dakikadan fazla çalışınca benim uykusuz başıma ağrı girmişti ama Kımılnaz salonda ışıkta o sesle mışıl mışıl uykuya dalınca sesimi çıkaramamıştım.

6. Kurutma makinası sesi: Nezle ile savaş yazımda önlemlere ek listesinin 5. maddesinde bahsettiğim kurutma makinasını halen daha kullanmaya devam ediyoruz. Hem banyodan çıkınca Kımılnaz ağlamıyor (sıcak soğuk farkı), hem de kurutma makinasının sesi ile iyice mayışıyor. Sonrasında emzirip yatırıyorum.

7. Çamaşık makinası sesi: Bizim pek kullanmadığımız ama işe yaradığını duyduğum beyaz seslerden biri.

8. Araba motoru sesi: Arabaya bindirilip de kolayca uyumayan bebek veya çocuk var mıdır? Ben bile arabada hemen uyurum (tabiki yolcu koltuğundayken). Çok acil durumlarda arabaya bindirip dolaştırabilirsiniz. Şu anda burada hava çok soğuk oldupu için evin içinde kalmak daha akıllıca. Ancak Kıpırcan için uyku vakti gelip evde değilsek ve huysuzlanmaya başlamışsa arabada uyutma yöntemini çok kullandık. Çünkü kendisi bebek arabasında uyumaya hiç alışmadı.

Bu da ilginizi çekebilir:  Bebeğiniz uyurken müzik

9. Diğer beyaz sesler: İngilizce “white noise” diye tabir edilen sabit, hırıltılı veya vınlamalı sesler. Su buharı makinasının sesi olabilir, havalandırma veya pervanenin sesi olabilir. Bu tarz sesler de bebeğinizin sakinleşmesine veya rahat uyumasına yardımcı olur. Bu tarz sesleri ayrıca internetten de ses dokümanı olarak bulabilir veya hazır CD lerden alabilirsiniz. Ben ses kayıt aleti ile akan su, kurutma makinası ve süpürge seslerini evde kaydedip eski CD dedki ninni ve pışpışlarla birleştirip yeni bir CD yaptım. iPod’unuz varsa, ona takılan ses kayıt parçasını kullanabilirsiniz.

*Bebeğiniz çok şiddetli ağlıyorsa kullandığınız seslerin (sizin sesiniz dahil) bebeğinizin sesinin üzerinde olması gerekiyor. Ağlarken bebişler kendi seslerinden alçak olan dış sesleri duymayabiliyorlar. Bu yüzden kulağının arkasına biraz daha yüksek sesle ninni söylemek veya pışpışlamak gerekir. Bebeğinizin kulağına zarar vermemeye dikkat edin.


Etiketler: , ,
Kategoriler: Bebek / Çocuk, Uyku

Benzer Yazılar:
  • Uyutmaya çalıştığınız bebeğiniz gözlerini bir türlü kapamıyorsa
  • Bebeğiniz uyurken müzik
  • Düzen nedir, ne değildir? – II
  • Düzen nedir, ne değildir? – I
  • Akıllı telefonlar için ebeveyn / bebek bakımı uygulamaları (apps)

  • «       |       »




    "Bebekleri sakinleştiren sesler" için 9 Yorum yapılmış.

    1. mesecina says:

      Öncelikle paylaşımın için çok teşekkürler. Elektrik süpürgesi ve fön benim arkadaşlarımında kullandiği bir yöntem. Fakat farklı birşey araştırıken ilginç bilgilere sahip oldum, paylaşmak istedim. Yakında gelecek kızım için nostaljik prinç (metal) bir beşik hazırladık. Fakat bir internet sitesinde bebegin odasinda büyük metal eşyalar bulunmasin sözünü okuyunca bayağı bir araştırma yaptım. Öncelikle metal eşyalar elektromanyetik iletme özelliğine sahip olduğundan zararlı olabilirmiş. metal kendikendine elektomanyetik alan üretmeyecegine göre dış etkenler neler olabilir diye araştırdığımda evde kullandığımız tüm elektrikli aletler fakat en çokda fön makinesi, elektrikli ısıtıcılar ve florasan lambalar olduğunu ögrendim. Bir üniversitenin ilgili bölümünden de ayrıntılı bilgi aldım. bebegin yattığı odada ne kadar az elektrikli alet çalıştırısak okadar az elektromanyetik alan oluşturmuş oluruz. Dolayısıyla ben beşiğimden vazgeçmek yerine odada herangi bir alet kullanmamayı düşünüyorum. Tabi bu yazdıklarım aşırı gözükebilir bazı arkadaşlara. Sık tekrarlanmamak kaydıyla 1-2 gece uyutmak için fön ve süpürgeden faydalanılabilir. mesela, bilgisayarın monitörünün arkasında oturuyorsak bu elektomanyetik kirliliğe maruz kalıyoruz. evlerde mümkün olduğu kadar tv gibi aletleri stand byda tutmamak, Kullanmadığımı zaman kablosuz interneti kapamak ufak tefek önlemler. Tabi türkiyede bazı evlerin yüksek gerilim hatlarının dibinde, hatta bazı binalara montajlanmış baz istasyonları olduğunu düşünürsek, benim bahsettiğim şeyler pek bir devede kulak kalıyor.
      sevgiler.

    2. Pratik Anne says:

      Mesecina,
      Elektrikli aletlerin yatak odasinda olmamasi ve olursa etkileri konusunda haklisin. Aslinda yatak odasi veya degil fise takili her alet bu etkileri yapiyor. Eger bir terslik olmazsa bu bahsettigim yontemler zaten ilk 2 en fazla 3 ay icin gecerli. Ozellikle kolik teshisi konmus bebekler icin biraz daha uzun olabilir. Zaten kurutma makinasini veya elektrik supurgesini fise takip devamli acik tutmuyorsun. Bunun yaninda bebek dinleme aleti (sound monitor) her dakika fise takili duruyor bebek odasinda. Eminim siz de edineceksiniz. Olmazsa olmaz bir alet. Benim muzik calmak icin odada kurdugum CD calar da devamli odada duruyor. Ayrica kisin kullandigimiz nem/buhar aleti var. Bunlari cikarsam bu sefer herkesin burnu tikaniyor, aglarsa bebegi nasil duyacagim, veya ninni ile sakinlesiyorsa 7.24 ben mi odada duracagim? Iste butun mesele bu… Elimiz kolumuz bagli elektrikli aletlere.

    3. figen says:

      ben uykucu ayıcık diye bir şey almıştım uyuyan bir ayının içinden anne karnındaki sesler geliyordu haşır huşur ,ama oğlum bu sesi duyduğunda hemen uykuya geçip sakinleşiyordu .garibanım kendini hala anne karnında sanıyordu sanırım :))

    4. Anonymous says:

      benim kızım 5 aylık. ilk 2 ay farketmez, her ses ve mekanda uyurdu. fakat şimdi yumuşak tınılı klasik müzikler, lullaby classiclerde uykusu açılıyor. uyuması içim yabancı pop müzik, gümbür gümbür çalması lazım. çok enteresan ama durum bu. sevgiler…

    5. Jale says:

      Bizim oglus da ne zaman arabaya binsek ilk dogdugu gunlerdeki gibi hala uyur.Ama simdilerde oglen naplerine denk geldigi icin olsa gerek arabada yine kolay uyuyor.Bir keresinde cok iyi hatirliyorum Turkiye’de emzirmeyi kesiyorken sabahin 4’une kadar aglamisti,hicbir sey onu teselli etmedi.Carsafla salladik,ailece seferber olduk ama nafile.Annemin aklina o kisin sogugunda arabayla gezdirmek geldi.Yarim saat dolastiktan sonra zavallim uyuyup kaldi.Off kabus gibi bir geceydi.:(

    6. nilly says:

      Cok enteresan yontemlermis :) Bende abc.com da dizi izlerken bir reklam videosunda musluktan akan su seini duyan bebegin alamayi kestigini gorunce sasirmistim.

    7. Anonymous says:

      merhaba, ben banu

      bu hafta sonu inşallaah yatır/kaldır yapacağım. uzun uzun pişpiş demek zor oluyor. halihazırda 1 saat kadar pişpişliyorum. ben de sesimi kaydetmek istiyorum. pişpiş sesinizi nasıl kaydettiniz acaba.

    8. Anonymous says:

      merhaba, tekrar banu. bana özelden yazarsanız sevinirim.
      banutopcu@msn.com
      tşk

    9. Anonymous says:

      merhaba bende dr. mehmet öz show dan duydum bebek ağlıyorsa kulağına sesli bir şekilde şşşşş derseniz bebek susuyor ve ağlamıyor ama biraz uzun tutmanız lazım şşşşi ben denedim 4 aylık bebeğimde hemen susuyor

    Bir Yorum Yazın

    designed by GeCe for personal use of Pratik Anne