Dalga geçer gibi oldu biliyorum ama durum gayet ciddi. Tam kışı atlattık derken buranın havasının bir gün plajlık, bir gün kayaklık olması dolayısı ile Kıpırcan’ın burnu akmaya başladı. Akıntının daha beter birşeye dönmemesi için her türlü vitamini, tavuk suyunu vs dayadık. Şu anda amacımız bu akıntı bulaşıcı kaynaklı ise Kımılnaz’a veya bize bulaşmaması. Bunun için […]
Posts Tagged 'Sağlık'
Bebek beslenmesi – Fındık, Fıstık ve Çekirdekler
Çocuklarınıza normal sebze ve meyve yemekleri, et ve süt ürünleri dışında, öğün aralarında veya yemeklerin içine katılarak sunularak verebileceğiniz bazı faydalı gıdalar var. Önemli uyarı: Bu gıdaların bir kısmının alerjik tepkiye sebep olma olasılığı yüzünden bu gıdaları sunarken, ailenizdeki alerji eğilimi ve çocuğunzun yaşı göz önünde bulundurmanız gerekmektedir. Gerekirse doktorunuza danışınız. Fındık Fıstık türevi Fındık: […]
Çocuklarımın iştahı azaldı
Hastalıklar bu sene bizi fena vurdu. Hastalıkların geçmesini beklemek bir yana hastalık dönemlerinden yadigar kalan iştah azalması problemi ile uğraşmak gerçekten çok yıpratıcı. Hele ki benim gibi “yemezlerse yemesinler”ci bir anne için hastalık döneminde verdikleri kiloları almaları ve bağışıklık sistemlerinin kuvvet kazanması için “yemezlerse yemesin” gibi bir alternatif olmadığını kabul edip şimdiye kadar yapmayı istemediğim […]
Çocuğuma burnunu sümkürmeyi nasıl öğretirim?
Kışın en büyük dertlerinden biri ufak bebeklerin akan burunlarının temizlenmesi. Nezle ile savaş yazımda kullandığımız bazı yöntemleri paylaşmıştım. Bu konuda en önemli dönüm noktası bebeklerin burunlarını sümkürmeyi öğrenmeleri. Doktorumuzun 3 yaş civarı öğrenirler ancak öngörülerine rağmen Kıpırcan 2 yaşına doğru Kımılnaz ise 1 yaşından evvel burunlarını sümkürmeyi öğrendiler. Çok büyük marifet değil aslında, çocukların ne […]
Hangi yiyecekleri organik tercih etmeliyiz?
Organik sebze bahçesinden bahsettik malum. Tabi bütün bu çalışmalar olmayan boş vaktin ve kalmamış enerjinin majoşist dürtülerle, son bir çaba ile dağa taşa harcanması için değil. En önemli sebeplerinden biri yediğimizin içinde ne var kendi gözlerimizle görmek. Son 4-5 yılda yeni bir moda akımı gibi fırladı bu organik konusu. Hassas bir konu. Sağlığına dikkat eden, […]
Organik bahçemizin geçen seneki hali ve önümüzdeki bahara hazırlık
Bu yazı Annevebebişi için. Geçen sene ilk defa evimizin bahçesinde organik sebze yetiştirmiştim. Anneannemin tavsiyeleri ve yardımları doğrultusunda ve ellenmemiş toprağı organik sebze bahçesi haline getirmek için epey uğraş verdikten sonra çok lezzetli mahsüller aldık. Bir kısmı da başarısız oldu malesef. Ama çok şey öğrendim. Moonshine‘ın hediye ettiği Organic Gardening dergisi aboneliği sayesinde de sadece […]
Pratik Meyveli Tatlılar – Tarçınlı Elma
Son zamanlarda nedense meyvelerden biraz uzaklaşan oğluşum için değişik, pratik ve fazla şeker içermeyen meyve tatlıları deniyorum. Yani devamı gelecek. McDonald’s ın Elmalı Tatlısından ilham aldığım bu tarif hem basit, hem az şekerli, hem de meyve yedirmek için ideal. Malzemeler :İki elmaBir çay bardağı elma suyuTarçınŞeker Yapılışı:Elmanın kabuklarını soyup, çekirdekli kısmını kesin. İnce dilimler (ufak […]
Bebek beslenmesi – Yeme alışkanlıkları
Bebek beslenmesi serisinin Katı gıdalara geçiş başlıklı ilk yazısında genel olarak benim benimsediğim ve ailemizde uygulanan bazı yeme alışkanlıklarından bahsetmiştim. Öncelikle aynı anne ve babanın genlerinden gelen iki kardeşin yeme huyları ve becerilerinin bu kadar farklı olduğunu gördükten sonra kesinlikle dünya üzerindeki her çocuğun kendine has bir yeme kapasitesi olduğuna inanıyorum. Aile düzeni ve alışkanlıkları […]
Abur cubur tıkınmalarına karşı basit önlemler
Yeni yıl kararlarımda uzun bir aradan sonra şekle şemale geri dönmek var. Çok uzun süredir diyet benim için yemek arasındaki lüzümsuz kalorileri kesmek. Her öğün normal miktarda ev yemeğimi yiyorum. Hamilelikti, emzirmeydi, hastalıktı derken pisboğazlığın sınırlarını zorlamaya başladım. Bu aşağıdaki önlemler benim uyguladığım şeyler. 1. Bir önceki günden ne yiyeceğinizi kararlaştırıyorum. bkz. Haftanın Menüsü2. Eve […]
Bebek Sağlığı – Kış için faydalı bilgiler
Çocuklarla beraber sağlıklı ve eğlenceli bir kış geçirmek için birkaç pratik tavsiye: Çok soğuk ve ayazlarda dışarı çıkarken sıkıca giydirdiğiniz çocuğunuzun cildini (el ve yüz) meme uçlarınız için kullandığınız lanolinli kremle veya koyu ve parfümsüz vazelinle kremleyerek koruyabilirsiniz. Aynı kremi kendi el ve dudaklarınıza da kullanmanızı tavsiye ederim. Kış için bebek veya çocuğunuza bez değiştirmesi […]